“Nunca nadie escribió un plan para arruinarse, estar gordo o ser estúpido. Estas cosas ocurren cuando no se tiene un plan”, Larry Winget.

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Fig. 1: Larry Winget en una imagen extraída de su cuenta en Instagram (@LarryWinget)

Podcast Productividad y Salud. Episodio 112

Este es quizás el epidodio que más te hará reflexionar sobre tu vida.

Si en tu vida no tienes un plan te encaminas directamente al desastre.

“Los sueños no se hacen realidad, los planes se hacen realidad”, Larry Winget.

Y por cierto, descubrirás escuchando el programa que no eres especial. Lo sentimos, pero es así. O te esfuerzas o pierdes.

Larry Winget es el autor de Shut Up, Stop Whining, and Get a Life: A Kick-Butt Approach to a Better Life (Cállate, para de gimotear y consigue una vida una aproximación hacia una mejor vida desde una patada en el culo).

 

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Fig. 2: Haz clic en la imagen para acceder a las reseñas del libro de Larry Winget en GoodReads

Productividad y Salud es un proyecto de los doctores: Francisco Javier Rascón Risco, MD y  José Luis Gómez Palomares, MD, PhD.

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¿Por qué no eres desorganizada o desorganizado?

 

 

Fig. 1: Lo mismo que no eres desguitarrista o despianista tampoco eres desorganizada o desorganizado. Imagen: José Luis Gómez

Podcast Productividad y Salud. Episodio 111

Javier ha llegado a la conclusión de que no se puede ser mal ejecutor de aquello que no se ha aprendido. No se es desorganizada o desorganizado si no se ha aprendido a organizarse.

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Zoom, una estupenda solución para realizar videoconferencias.

 

Zoom es una solución para realizar videoconferencias, webminars, conferencias web o compartir pantallas.

Podcast Productividad y Salud. Episodio 110.

Hablamos de la excelente herramienta para realizar videoconferencias Zoom. La hemos probado. Este episodio de nuestro canal en Youtube en el que hablábamos de coronovarius y embarazo fue grabado utilizándola y la experiencia no pudo ser mejor. Pudimos grabar la videoconferencia con la calidad que se aprecia en el vídeo.

Además, nos ha sorprendido gratamente conocer que la versión gratuita de Zoom ofrece la posibilidad de que hasta 100 personas hagan una reunión virtual durante 40 minutos. ¡100!

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Coronavirus y bulos en salud: cómo reconocerlos, combatirlos y encontrar información de calidad en la red

Image by Wokandapix from Pixabay

Ante la pandemia global por el nuevo coronavirus (COVID-19) queremos dedicar algunos episodios para advertir sobre la gran cantidad de bulos que están circulando por las redes sociales y otros medios de comunicación. Hemos abierto también en el canal de YouTube Feliztividad una serie dedicada a este tema tratando de aportar información veraz y que pueda ser de utilidad.

Os damos algunas referencias de interés:

Salud sin Bulos, iniciativa de Carlos Mateos

Maldita.es

Fuentes de referencia oficiales:

Ministerio de Sanidad y Consumo

Organización Mundial de la Salud

CDC

Agencia Europea para la seguridad y la salud en el trabajo

Información general sobre COVID-19

Sesión clínica Dra. Luisa Martín (Hospital Son Espases, Palma)

La importancia de “aplanar la curva”

¿Cómo reconocer un bulo en salud?

1-Buscar siempre al fuente: ¿dónde está publicado? ¿Quién lo publica? ¿Es un artículo indexado y referenciado?

2-¿Es extremista? ¿Ofrece una visión catastrofista o una supuesta cura para una enfermedad hasta ahora desconocida para la ciencia? Seguramente estamos ante un bulo

3-La ciencia tiene límites, la magia no. Si todo se cura y todo se puede, de manera mágica y milagrosa, es un bulo.

Y, por favor, sigue los consejos oficiales. A día de hoy, lo mejor es quedarse en casa y evitar socializar para evitar contagios.

#QUÉDATEENCASA

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Los 6 vídeos más vistos en nuestro canal en Youtube: Feliztividad, hábitos de éxito.

Productividad y Salud ha creado un canal en Youtube. En este episodio hablamos de los 6 vídeos del canal que más éxito están teniendo

Captura de pantalla 2020-03-07 a las 8.37.17.png
Feliztividad es un canal en Youtube que difunde hábitos que hagan que nuestra vida sea más fácil.

 

Este es el ránking:

#1. 🌒The 5 am club – El club de las 5 de la mañana: ¿Mito o realidad? Mira este vídeo antes de madrugar.

#2. 😈 La clave para que el método GTD® de David Allen te funcione 😈 Getting Things Done en español 😈.

#3.⛑ MÉTODO BULLET JOURNAL | Guía completa desde cero. Con múltiples trucos. ⛑

#4.🧘🏻‍♀️El método GTD® te puede cambiar la vida (en serio).🧘🏻‍♀️Getting Things Done en español.

#5. 🌕 Los 5 PASOS del método GTD® en el BULLET JOURNAL 🌕 MÉTODOS GETTING THINGS DONE y BULLET JOURNAL

#6. 💻 ¿Quién se ha llevado mi Excel? Controla tu mundo digital 💻

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Estrategias para hablar en público con éxito y dominar el escenario, con Matías Gandolfo

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Cuarto y último (por el momento, porque habrá más) programa con nuestro amigo Matías Gandolfo, donde hablamos sobre estrategias útiles para controlar la ansiedad a la hora de hablar en público. Para muchas personas salir a un escenario es un acto que genera muchísima ansiedad, incluso aunque tengan cierto hábito en ello. La faceta de Matías, extraída de su experiencia teatral, nos otorga una serie de recursos que podemos aplicar para controlar los nervios. Pensamos que la base de una buena presentación es obviamente el conocimiento y las competencias, que se pueden aprender y entrenar, para contar una historia captando la atención del público. Lo de menos, como siempre, la herramienta, sea PowerPoint, Prezi, etc.

Esperamos vuestros comentarios y que estos consejos os sean de utilidad.

¡Muchas gracias!

¿Quién es Matías Gandolfo?

Nada mejor que describirlo con sus propias palabras para que no te pierdas todo el contenido de este programa, que a buen seguro te hará reflexionar:

Soy Practitioner de Programación Neurolingüística (PNL) en la PRIMERA ESCUELA ARGENTINA DE PROGRAMACIÓN NEUROLINGUÍSTICA, directoras: Lidia Estrin y Lidia Muradep. Certifiqué como Facilitador de Procesos de Cambio y Coach con PNL en la Escuela Superior de PNL. Realicé cursos de Ontología del Lenguaje con Julio Olalla y Rafael Echeverría en Chile y un curso de Liderazgo y Alto Desempeño dictado por Jim Selman.
Actualmente doy seminarios de Productividad y Desarrollo Personal, ejerzo como coach y mentor y dirijo el Estudio de Carlos Gandolfo para la preparación del actor. Mi gran motivación es poder comunicar y transmitir herramientas y conocimientos a los demás para que puedan lograr sus objetivos, mejorar sus relaciones, eliminar el estrés, ser más eficaces y eficientes , disfrutar de su tiempo y de su VIDA.
Además :
* Estudié las carreras de Analista de Sistemas (Universidad del Salvador) y Diseño Gráfico (Universidad de Palermo).
* Trabajé en la agencia de publicidad Nuñez Palacio and CO y Cicero Publicidad.
* Soy fundador del Actors Studio Teatro® y del Actors Studio Restaurante.
* En el 2002 comencé mi carrera de Director de Teatro y en el 2007 a ejercer como docente de actuación.
Desde joven me apasiona el estudio del SER, como se ES, cómo funciona el ser humano, cómo se relaciona. Además, cómo relacionarme con la gente y cómo ser dueño de mi tiempo. A mis 18 años me cayó esta famosa pregunta, que Heidegger (en muy resumidas palabras) dice que nos complica la existencia a los seres humanos: ¿Para qué estamos en esta vida?
Gracias a mi padre, me metí en el mundo de la filosofía. Leyendo y estudiando a Gurdjieff, Nietzche, Heidegger, Husserl – entre otros grandes – concluí que todos nos llevan a lo mismo: las relaciones y el lenguaje.
Pasados 27 años de esa pregunta me encuentro aquí: buscando transmitir los conocimientos que adquirí en estos dos ámbitos y el camino de aprendizaje de mi vida para hacerte ganar tiempo ( ya que en algún momento de tu vida seguramente pasaste por alguna de las preguntas por las que pasé yo) ; para que tengas esas herramientas que fui adquiriendo y las uses en tu vida y avances a pasos agigantados.

El DESARROLLO PERSONAL es lo que hoy me apasiona.

  • “Seguir avanzando y nunca detenerme” es mi filosofía

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¿Cómo nos puede ayudar la “memoria emotiva”? Con Matías Gandolfo

Tercer capítulo de lujo con nuestro amigo Matías Gandolfo, donde aprendemos sobre la memoria emotiva y donde conversamos sobre la relación que tienen las emociones en nuestro desempeño, y de cómo podemos trabajar con ellas para obtener un propósito concreto. ¿Hasta qué punto podemos usar la memoria emotiva para generar una emoción encaminada a obtener un efecto? Además, ¿tiene la epigenética algo que ver en todo esto?

Y, sin saber cómo, acabamos hablado del mesenterio, que hasta ahora era una estructura del organismo, encargada de sostener y fijar el intestino a la pared abdominal y hacer de pasarela para que se conecte con las arterias y las venas, pero que ahora se piensa que puede ser un órgano más, igual que el corazón o el hígado. ¿Fascinante, verdad?

Links:

Presence, de Amy Cuddy

Paul Newman y las conservas

Epigenética en Wikipedia

¿Quién es Matías Gandolfo?

Nada mejor que describirlo con sus propias palabras para que no te pierdas todo el contenido de este programa, que a buen seguro te hará reflexionar:

Soy Practitioner de Programación Neurolingüística (PNL) en la PRIMERA ESCUELA ARGENTINA DE PROGRAMACIÓN NEUROLINGUÍSTICA, directoras: Lidia Estrin y Lidia Muradep. Certifiqué como Facilitador de Procesos de Cambio y Coach con PNL en la Escuela Superior de PNL. Realicé cursos de Ontología del Lenguaje con Julio Olalla y Rafael Echeverría en Chile y un curso de Liderazgo y Alto Desempeño dictado por Jim Selman.
Actualmente doy seminarios de Productividad y Desarrollo Personal, ejerzo como coach y mentor y dirijo el Estudio de Carlos Gandolfo para la preparación del actor. Mi gran motivación es poder comunicar y transmitir herramientas y conocimientos a los demás para que puedan lograr sus objetivos, mejorar sus relaciones, eliminar el estrés, ser más eficaces y eficientes , disfrutar de su tiempo y de su VIDA.
Además :
* Estudié las carreras de Analista de Sistemas (Universidad del Salvador) y Diseño Gráfico (Universidad de Palermo).
* Trabajé en la agencia de publicidad Nuñez Palacio and CO y Cicero Publicidad.
* Soy fundador del Actors Studio Teatro® y del Actors Studio Restaurante.
* En el 2002 comencé mi carrera de Director de Teatro y en el 2007 a ejercer como docente de actuación.
Desde joven me apasiona el estudio del SER, como se ES, cómo funciona el ser humano, cómo se relaciona. Además, cómo relacionarme con la gente y cómo ser dueño de mi tiempo. A mis 18 años me cayó esta famosa pregunta, que Heidegger (en muy resumidas palabras) dice que nos complica la existencia a los seres humanos: ¿Para qué estamos en esta vida?
Gracias a mi padre, me metí en el mundo de la filosofía. Leyendo y estudiando a Gurdjieff, Nietzche, Heidegger, Husserl – entre otros grandes – concluí que todos nos llevan a lo mismo: las relaciones y el lenguaje.
Pasados 27 años de esa pregunta me encuentro aquí: buscando transmitir los conocimientos que adquirí en estos dos ámbitos y el camino de aprendizaje de mi vida para hacerte ganar tiempo ( ya que en algún momento de tu vida seguramente pasaste por alguna de las preguntas por las que pasé yo) ; para que tengas esas herramientas que fui adquiriendo y las uses en tu vida y avances a pasos agigantados.

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¿Qué es la programación neurolingüística (PNL)? Con Matías Gandolfo

La programación neurolingüística (PNL) es una disciplina que cuenta ya con muchos años a sus espaldas y sobre la que se ha escrito mucho y variado a lo largo de los años. Contamos con defensores acérrimos, que hablan de su potencial transformador en las personas, y detractores que la acusan de pseudociencia sin base científica alguna. Sea como fuere, contamos con Matías Gandolfo que nos ayudará a comprender mejor de qué se trata y por qué tiene tanto interés a nivel terapéutico.
En este capítulo divagamos de manera abierta sobre la manera en que construimos la realidad en base a nuestros juicios y nuestro lenguaje, y de cómo esta interpretación afecta a todos los aspectos de nuestra vida, y por supuesto a nuestra productividad y efectividad personal, el uso principal que le da Matías a esta técnica.

Os dejamos dos enlaces a libros y temas mencionados:

Introducción a la PNL

Ontología del lenguaje

Tony Robbins

¡No te lo pierdas!

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Soy Practitioner de Programación Neurolingüística (PNL) en la PRIMERA ESCUELA ARGENTINA DE PROGRAMACIÓN NEUROLINGUÍSTICA, directoras: Lidia Estrin y Lidia Muradep. Certifiqué como Facilitador de Procesos de Cambio y Coach con PNL en la Escuela Superior de PNL. Realicé cursos de Ontología del Lenguaje con Julio Olalla y Rafael Echeverría en Chile y un curso de Liderazgo y Alto Desempeño dictado por Jim Selman.
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Además :
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* En el 2002 comencé mi carrera de Director de Teatro y en el 2007 a ejercer como docente de actuación.
Desde joven me apasiona el estudio del SER, como se ES, cómo funciona el ser humano, cómo se relaciona. Además, cómo relacionarme con la gente y cómo ser dueño de mi tiempo. A mis 18 años me cayó esta famosa pregunta, que Heidegger (en muy resumidas palabras) dice que nos complica la existencia a los seres humanos: ¿Para qué estamos en esta vida?
Gracias a mi padre, me metí en el mundo de la filosofía. Leyendo y estudiando a Gurdjieff, Nietzche, Heidegger, Husserl – entre otros grandes – concluí que todos nos llevan a lo mismo: las relaciones y el lenguaje.
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GTD, Bullet Journal y muchas cosas más, con Matías Gandolfo

En este capítulo tenemos el placer de conversar con Matías Gandolfo, una persona muy interesante que hemos conocido a través de las redes y que desarrolla una labor de difusión de metodologías de productividad personal y coaching en Argentina. Durante este capítulo abordamos su descubrimiento y viaje a través de GTD y Bullet Journal, repasando las diferentes aproximaciones, más o menos ortodoxas del método, que todo practicante acaba desarrollando con irregular suerte.

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Para empezar a crear o consumir cursos online, con Fernando Álvarez

Seguimos con la serie de programas en la que tenemos como invitado a Fernando Álvarez (@LaTrinchera). Este programa es una introducción a los cursos online. Bien desde la perspectiva del que los busca para aprender, bien desde la del creador.

Fernando Álvarez es el creador del podcast Código Emprendedor

Referencias:

Nuestro canal en Youtube: Feliztividad: hábitos de éxito.

https://www.youtube.com/feliztividadhabitosdeexito

Sociedad Española de Fertilidad

https://sefertilidad.net/index.php

Open Land

https://www.openland.es

Desdelatrinchera.com

http://www.desdelatrinchera.com

Fase20: Congresos.

https://fase20.com

Chocolates Valor

https://www.valor.es

Aplicación ZOOM para reuniones online

https://zoom.us

José Miguel Bolívar

https://es.linkedin.com/in/josemiguelbolivar/es

Herramienta para crear cursos online Moodle

https://moodle.org/?lang=es

Cursos de marketing online Boluda.com

https://boluda.com/cursos/

Oscar Feito

https://www.oscarfeito.com

Genesis para WordPress

https://my.studiopress.com/themes/genesis/

Emilcar (Emilio Cano)

https://twitter.com/emilcar?ref_src=twsrc%5Egoogle%7Ctwcamp%5Eserp%7Ctwgr%5Eauthor

Cursos Online Lynda.com

https://www.lynda.com

Eduardo Tornos

https://eduardotornos.com

Alfonso X El Sabio

https://es.wikipedia.org/wiki/Alfonso_X_de_Castilla

Amazon Echo Dot

https://es.wikipedia.org/wiki/Amazon_Alexa

Nuestro invitado:

Fernando se define como brain hacker. Entrena a los emprendedores y empresarios a que rompan los códigos mentales que les están impidiendo lograr resultados realmente brillantes.

Fernando Álvarez: http://www.desdelatrinchera.com

Fundo OpenLand.es con 23 años, y la sigue dirigiendo hoy, 23 años después. En 2006 creo DesdeLaTrinchera.com, desde donde además, escribe el blog Inspirándote [https://www.desdelatrinchera.com/blog-inspirandote/] y produce el podcast Código Emprendedor [http://codigoemprendedor.com].

Cuenta con clientes como Movistar o Microsoft.

Es profesor habitual de universidades y escuelas de negocio.

Y en su afán divulgador y de aportación de valor, colabora habitualmente con medios como Cadena Ser, Gestiona Radio, Capital Radio, Radio Nacional de España (RNE).

Esperamos que os guste tanto como nuestro canal de YouTube Feliztividad 😉

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