¿Es efectivo el método de Marie Kondo? Un caso práctico

 

Podcast Productividad y Salud. Episodio 117

 

Aprovechando que José Luis está de mudanzas, nos cuenta cómo el método de Marie Kondo le ha servido de ayuda de cara a organizar y planificar el traslado. En este capítulo reflexionamos sobre la necesidad de poner orden y definir bien tanto propósitos como acciones, en línea con lo que la metodología Getting Things Done de David Allen propone para ser eficaces y efectivos. Sin ser una metodología muy precisa y reglada, con algunos aspectos más que dudosos en cuanto a la efectividad real, tal vez sea un sistema al menos amable para reducir el caos en algunos entornos. 

¿Qué te parece? ¿Lo has probado?

Productividad y Salud es un proyecto de los doctores: Francisco Javier Rascón Risco, MD y  José Luis Gómez Palomares, MD, PhD.

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Apréndete bien los fundamentos de todo lo que hagas, Michael Jordan

Podcast Productividad y Salud. Episodio 116

Todo lo que hagas mejorará si estudias primero cómo hacerlo.

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¿Cómo es un hotel medicalizado? Entrevista a la doctora Laura De la Fuente.

Podcast Productividad y Salud. Episodio 115

Entrevistamos a nuestra compañera y amiga Laura De la Fuente, ginecóloga, que durante la pandemia producida por el coronavirus SARS-CoV-2 estuvo trabajando en el hotel medicalizado Vértice en Madrid.

El hotel Vértice (Madrid) es donde la Dra. De la Fuente estuvo trabajando durante la epidemia de SARS-CoV-2. Fuente: TripAdvisor.

https://www.tripadvisor.es/Hotel_Review-g187514-d3386102-Reviews-Vertice_Roomspace-Madrid.html

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El enfoque y los comerciantes de atención.

Podcast Productividad y Salud. Episodio 114

Episodio nacido a raíz de una conversación que tuvo Javier con José Luis Ramos en Twitter sobre la dificultad de mantener la concentración en estos tiempos de la epidemia por el SARS-CoV-2.

Fig. 1: En este mundo en el que somos notificados a cada instante es difícil mantener la concentración.

 

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“Nunca nadie escribió un plan para arruinarse, estar gordo o ser estúpido. Estas cosas ocurren cuando no se tiene un plan”, Larry Winget.

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Fig. 1: Larry Winget en una imagen extraída de su cuenta en Instagram (@LarryWinget)

Podcast Productividad y Salud. Episodio 113

Este es quizás el episodio que más te hará reflexionar sobre tu vida.

Si en tu vida no tienes un plan te encaminas directamente al desastre.

“Los sueños no se hacen realidad, los planes se hacen realidad”, Larry Winget.

Y por cierto, descubrirás escuchando el programa que no eres especial. Lo sentimos, pero es así. O te esfuerzas o pierdes.

Larry Winget es el autor de Shut Up, Stop Whining, and Get a Life: A Kick-Butt Approach to a Better Life (Cállate, para de gimotear y consigue una vida una aproximación hacia una mejor vida desde una patada en el culo).

 

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Fig. 2: Haz clic en la imagen para acceder a las reseñas del libro de Larry Winget en GoodReads

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Consultas médicas online gratis mientras dure el estado de alarma.

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Fig. 1: Haz clic en la imagen para ver el vídeo donde hablamos de este asunto en nuestro canal en Youtube.

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¿Por qué no eres desorganizada o desorganizado?

 

 

Fig. 1: Lo mismo que no eres desguitarrista o despianista tampoco eres desorganizada o desorganizado. Imagen: José Luis Gómez

Podcast Productividad y Salud. Episodio 111

Javier ha llegado a la conclusión de que no se puede ser mal ejecutor de aquello que no se ha aprendido. No se es desorganizada o desorganizado si no se ha aprendido a organizarse.

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Zoom, una estupenda solución para realizar videoconferencias.

 

Zoom es una solución para realizar videoconferencias, webminars, conferencias web o compartir pantallas.

Podcast Productividad y Salud. Episodio 110.

Hablamos de la excelente herramienta para realizar videoconferencias Zoom. La hemos probado. Este episodio de nuestro canal en Youtube en el que hablábamos de coronovarius y embarazo fue grabado utilizándola y la experiencia no pudo ser mejor. Pudimos grabar la videoconferencia con la calidad que se aprecia en el vídeo.

Además, nos ha sorprendido gratamente conocer que la versión gratuita de Zoom ofrece la posibilidad de que hasta 100 personas hagan una reunión virtual durante 40 minutos. ¡100!

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Coronavirus y bulos en salud: cómo reconocerlos, combatirlos y encontrar información de calidad en la red

Image by Wokandapix from Pixabay

Ante la pandemia global por el nuevo coronavirus (COVID-19) queremos dedicar algunos episodios para advertir sobre la gran cantidad de bulos que están circulando por las redes sociales y otros medios de comunicación. Hemos abierto también en el canal de YouTube Feliztividad una serie dedicada a este tema tratando de aportar información veraz y que pueda ser de utilidad.

Os damos algunas referencias de interés:

Salud sin Bulos, iniciativa de Carlos Mateos

Maldita.es

Fuentes de referencia oficiales:

Ministerio de Sanidad y Consumo

Organización Mundial de la Salud

CDC

Agencia Europea para la seguridad y la salud en el trabajo

Información general sobre COVID-19

Sesión clínica Dra. Luisa Martín (Hospital Son Espases, Palma)

La importancia de “aplanar la curva”

¿Cómo reconocer un bulo en salud?

1-Buscar siempre al fuente: ¿dónde está publicado? ¿Quién lo publica? ¿Es un artículo indexado y referenciado?

2-¿Es extremista? ¿Ofrece una visión catastrofista o una supuesta cura para una enfermedad hasta ahora desconocida para la ciencia? Seguramente estamos ante un bulo

3-La ciencia tiene límites, la magia no. Si todo se cura y todo se puede, de manera mágica y milagrosa, es un bulo.

Y, por favor, sigue los consejos oficiales. A día de hoy, lo mejor es quedarse en casa y evitar socializar para evitar contagios.

#QUÉDATEENCASA

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Los 6 vídeos más vistos en nuestro canal en Youtube: Feliztividad, hábitos de éxito.

Productividad y Salud ha creado un canal en Youtube. En este episodio hablamos de los 6 vídeos del canal que más éxito están teniendo

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Feliztividad es un canal en Youtube que difunde hábitos que hagan que nuestra vida sea más fácil.

 

Este es el ránking:

#1. 🌒The 5 am club – El club de las 5 de la mañana: ¿Mito o realidad? Mira este vídeo antes de madrugar.

#2. 😈 La clave para que el método GTD® de David Allen te funcione 😈 Getting Things Done en español 😈.

#3.⛑ MÉTODO BULLET JOURNAL | Guía completa desde cero. Con múltiples trucos. ⛑

#4.🧘🏻‍♀️El método GTD® te puede cambiar la vida (en serio).🧘🏻‍♀️Getting Things Done en español.

#5. 🌕 Los 5 PASOS del método GTD® en el BULLET JOURNAL 🌕 MÉTODOS GETTING THINGS DONE y BULLET JOURNAL

#6. 💻 ¿Quién se ha llevado mi Excel? Controla tu mundo digital 💻

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